Diskusní téma: Máte zkušenost se spánkovou obrnou? Podělte se.

Ahoj Niki! Právě dneska jsem se konečně po 10 letech dozvěděla o spánkové paralýze... A můžu říct, že se mi docela ulevilo... Když vím, že tím trpí tolik lidí a někteří si v tom ještě libují. Po dlouhé době si půjdu lehnout a nebudu mít takovou hrůzu z usínání. Jinak sama sebe jsem probouzela, že jsem se snažila otevřít oči, nebo pohnout prstama. To už delší dobu nefungovalo. Tak jsem zhluboka dýchala. To mi vydrželo do teď. A když mě manžel slyší, vždycky mě vzbudí. Našla jsem i pár typů - světlo při usínání (možná proto se ti dobře spí přes den). Nebo prostě dodržovat spánkový režim... To bude asi můj případ, protože obrna se vždy dostaví, když si jdu lehnout naprosto vyčerpaná... O těch halucinacích radči ani nebudu psát... Asi víš sama - je to masakr. Včera jsem myslela, že mi už prasknou bubínky... No, uvidíme dneska :)