Diskusní téma: Máte zkušenost se spánkovou obrnou? Podělte se.

Ahoj, já tím trpím už cca deste let, od osmnácti. Včerejší zážitek mi připomněl, že bych se na toto téma mohla znovu podívat.
Naučila jsem se z toho utéct, nesmíte se tomu pocitu bránit, jinak to bude horší a děsivější. Pravidelně dýchejte a říkejte si, že to znáte, že to je zase ta spánková obrna.
Vysledovala jsem, že ji mám velmi často, když si čtu nebo se něco učím a u toho usnu.
Zrovna včera jsem si ale myslela, že už jsem se probudila a přitom jsem stále byla uvězněná ve spánku. Měla jsem to 3x po sobě a až na počtvrté jsem se doopravdy probrala. Zase další hrůza. Zvláštní, že kdyby mi to přítel nepřipomněl, že jsem mu to v noci říkala, vůbec bych si na to nevzpomněla.
Je to časté, neprobádané ale zajímavé!